Ruch to zdrowie !
- fotokukli
- 25 mar 2016
- 1 minut(y) czytania
Fitness kształtuje precyzję ruchów, doskonali koordynację i orientację przestrzenną. Dodaje nam lekkości, sprężystości, płynności. Fitness do muzyki spokojnej o łagodnej linii melodycznej pełni funkcję relaksacyjną, uspokajającą, co jest szczególnie ważne wobec silnych bodźców dostarczanych przez środowisko zewnętrzne. Mocne brzmienia i szybkie tempo, do coś dla osó, które chcą aktywnie spędzić czas, zamiast siłowni lub w połączeniu z nią.
Zajęcia jakie będą się u Nas odbywały to:
Dla dorosłych:
3w1 Aerobic - gimnastyka - taniec
Fitness ABT (brzuch, uda, pośladki)
Body Shape
Zumba
Aerobox
Taniec użytkowy dla par
Aktywny senior
Pilates
Tabata (Turbo Fit)
Iron Man
Dla dzieci i młodzieży:
Hip Hop
Break dance
Zumba kids
Taneczny mix
Gimnastyka dla smyka
Balet
Jazz
Dancehall
Chearleaderki
Zapraszamy !
Comments